Aktiv im Gru nen Sich einfach mal die Hände schmutzig zu machen tut Körper und Seele gut Tipps wie Sie ohne Garten trotzdem gärtnern können

Durch Corona eingespielte Routinen überdenken und Neues ausprobieren Wir stellen drei Ideen vor wie Sie Ihre Zeit zu Hause nutzen können

Singen kann nicht nur gute Laune machen es hat viele positive Nebenwirkungen auf Körper und Seele Erfahre jetzt was singen alles bewirken kann