Freizeit & Reisen

Migräne ist nicht einfach nur Kopfschmerz. Es ist eine schwere neurologische Erkrankung, die mit vielen Begleiterscheinungen einhergehen kann. Es stellt sich deshalb die Frage, wann Menschen mit Migräne das Auto besser stehen lassen, denn es gibt einige Situationen, in denen die Fahrtüchtigkeit von Betroffenen eingeschränkt sein kann. Mehr

Das Wandern ist des Müllers Lust, heißt es in einem alten Volkslied ... und die von Frau Schmidt und Herrn Meier, die von Sabine, Oli, Vera, Markus und von vielen anderen. So oder ähnlich könnte man heute weitersingen, denn immer mehr Menschen haben die Lust am Wandern für sich entdeckt. Kaum eine Aktivität verbindet Erholung und körperliches Training so gut wie Wandern. Außerdem macht wandern glücklich. Mehr

Sich einfach mal die Hände schmutzig zu machen tut Körper und Seele gut. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass sich der Aufenthalt im Grünen positiv auf die Stimmung und die Gesundheit auswirkt. Was die Natur für uns tun kann, wenn wir sie nicht nur passiv genießen, sondern aktiv werden, Erde umgraben, Unkraut jäten und Pflanzen aussähen, können Sie in diesem Artikel lesen. Mehr

Egal ob man weit im Voraus geplant hat oder sich spontan für einen Kurztrip entscheidet, wer eine Urlaubsreise antritt, freut sich meist auf entspannte und erholsame Tage. Für Migränepatienten ist die Freude jedoch manchmal getrübt, denn auf einer Reise warten neben der ersehnten Erholung auch jede Menge Auslöser für Migräneattacken. Mehr

Urlaub – das ist die schönste Jahreszeit. Egal ob im Sommer, Winter, Herbst oder Frühling, wer Urlaub hat, kann sich richtig erholen. Für viele Menschen ist Urlaub gleichbedeutend mit Reisen. Fremde Kulturen und Länder locken in die Ferne. Mehr

Ab in den Urlaub. Die Vorfreude ist groß und die Erwartungen noch größer. Damit im Urlaub alles glatt läuft, können einige Vorbereitungen und Tipps hilfreich sein. Aber auf einer Reise gilt vor allem: Bleiben Sie entspannt und flexibel, auch wenn mal etwas nicht so läuft, wie geplant. Genießen Sie diese besondere Zeit. Mehr

Regelmäßig Sport zu treiben ist gesund – das kann man überall nachlesen, auch auf unserer Website. Vor allem Menschen mit Migräne können von Sport profitieren, denn Bewegung spielt eine wesentliche Rolle für die Frequenz und Intensität der Migräne.¹ Aber wie findet man den Einstieg in ein regelmäßiges Sportprogramm, wenn man schon lange nicht mehr aktiv war? Mehr