PODCAST Nr. 2: Iss was? Was hat Migräne mit Ernährung zu tun?

Heute widme ich mich dem Thema Ernährung und berichte von meinen Erfahrungen. Die sind natürlich nicht allgemeingültig und die Auswirkungen der Ernährung können bei Menschen mit Migräne ganz unterschiedlich sein. Es lohnt sich aber zu schauen, was und wann du isst, denn eine bewusste und vor allem regelmäßige Ernährung kann dafür sorgen, dass man weniger Migränetage im Monat hat und die Schmerzen gemindert werden.