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Singen – eine klangvolle Atemübung
Singen kann nicht nur gute Laune machen, es hat viele positive Nebenwirkungen auf Körper und Seele. Erfahre jetzt was singen alles bewirken kann.
Gärtnern – ein Hobby, viele Vorteile
Aktiv im Grünen – Sich einfach mal die Hände schmutzig zu machen tut Körper und Seele gut. Tipps wie Sie ohne Garten trotzdem gärtnern können.
Bleiben Sie aktiv – drei Tipps, was Sie in den eigenen vier Wänden unternehmen können
Durch Corona eingespielte Routinen überdenken und Neues ausprobieren. Wir stellen drei Ideen vor, wie Sie Ihre Zeit zu Hause nutzen können.